Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

Recent posts

• 2026-08-21

  На скольких тусовках были на этой неделе? Я после вчерашней сегодня хожу на прямых😂

  3,823 views195 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-19

  Спасибо, что пишете, отмечаете. Я все читаю и всегда благодарю вас взамен, что доверяете свое здоровье моим программам❤️

  5,823 views171 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-18

  Вчера завершились продажи на курс. Всем, кто присоединился к курсу «Здоровое тело», посвящается 😁⤵️ ▶️не затягивайте и выполняйте тренировки сразу — доступ к курсу всего 7 недель.…

  7,241 views149 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-16

  Спишь? ⠀ 😁 …последний день, когда можно попасть на курс Здоровое тело⤵️ ⠀ Упс, бегу занимать место

  3,214 views48 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-16

  Media post

  4,579 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-16

  Media post

  4,537 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-16

  Media post

  4,534 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-16

  Здоровое тело — это базовый курс, который переобучит ваше тело двигаться по-новому в тренировках и в повседневной жизни. ➡️Вам не нужно думать о том, какую тренировку сделать сегод…

  4,306 viewsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• Сабина Филина | Домашние тренировки

  6 моих любимых упражнений для расслабления поясницы и мышц тазового дна. Делюсь по кнопке ниже.

  View Post
  ×62026-08-21 → 2026-08-22
• 

  🌿 Как дыхание запускает восстановление

  Одна из причин плохого сна и постоянной усталости - неправильное дыхание 🫁. Бесплатный урок от врача с 20-летним стажем поможет быстро улучшить самочувствие:

  Sign Up
  ×32026-08-21
• 

  Бот-помощник Maxler

  Запутались в витаминах и БАДах? Мы создали умный бот-помощник. Жмите на кнопку

  View Bot
  ×32026-08-21
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Канал о здоровье. Ежедневные практики, советы по выбору продуктов, необычные рецепты для здорового и сбалансированного питания — @shkolasvetlyachkov

  View Channel
  ×22026-08-22
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как понять, что в организме недостаточно коллагена? Можно провести самодиагностику по нескольким признакам. Подробности в посте.

  View Post
  ×22026-08-22
• 

  korneva_life в кайф 💬

  Бережные тренировки и жизнь с наслаждением.

  View Channel
  ×22026-08-21
• Йога с Ларисой Семеновой

  Пока вам продают уколы красоты и операции, я показываю, как победить старение на своем примере. Благодаря йоге в 52 выгляжу лучше, чем в 40 👇

  View Post
  ×22026-08-20 → 2026-08-21
• Йога с Ларисой Семеновой

  Женщина в 50+ может быть лёгкой, энергичной и красивой. Я нашла решение через йогу. Всё тренировки показываю в канале бесплатно👇

  View Post
  ×12026-08-22
• 

  ТМейт | Physical Training

  Нет прогресса от тренировок в зале? В канале @fiztrening рассказываем, как тренироваться эффективно и разбираем типичные ошибки.

  View Channel
  ×12026-08-22
• 

  Demix

  Выбор чемпионов - новая беговая коллекция Demix. Подробности уже на канале.

  View Channel
  ×12026-08-22
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  View Channel
  ×12026-08-22
• 

  Секреты, которые скрывает ваше дыхание

  🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶 Дыхательные техники для восстановления здоровья и избавления от тревоги. Бесплатный урок от врача-невролога с 20-летним стажем:

  Learn More
  ×12026-08-22
• 

  Йога с Ларисой Семеновой

  Пока другие платят хирургам, мы корректируем осанку за 5 минут в день. Даю упражнения, которые делаю я сама и в 52 выгляжу лучше, чем в 40. Забирайте в канале:

  View Channel
  ×12026-08-21
• 

  КРИС ВИННЕР

  Для новичков рекомендую бесплатный мини-курс по ягодицам тут

  View Post
  ×12026-08-21
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  View Channel
  ×12026-08-21
• 

  КРИС ВИННЕР

  🍑 Мечтаешь о +2-3 см в ягодицах и тонкой талии? Бесплатный мини-курс в TG, первые результаты за 2 недели! Готова? Кликай

  View Post
  ×12026-08-21
• 

  korneva_life в кайф 💬

  Бережные тренировки и жизнь с наслаждением.

  View Channel
  ×12026-08-20

Ads promoting this channel

• Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

  💯 10-минутная разминка на каждый день. Забрать бесплатно:

  View Channel

  RussiaEURHealth
  EUR2026-04-23
• Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

  Бесплатные тренировки, на которых держится здоровье организма. Забрать

  View Channel

  RussiaEURHealth
  EUR2026-05-12
• Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

  Бесплатные тренировки, на которых держится здоровье организма. Забрать

  View Channel

  RussiaEURHealth
  EUR2026-05-12
• Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

  Бесплатные тренировки, для здоровья организма. Забрать

  View Channel

  RussiaEURWellness
  EUR2026-06-01
• Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

  Your browser does not support the video tag. 10-минутная разминка на каждый день. Забрать бесплатно:

  

  View Channel
  EUR2025-10-08
• Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

  Бесплатные тренировки, на которых держится здоровье организма. Забрать

  

  View Channel
  EUR2025-10-29