Channel
کانال بهداشت و سلامت
Updated: 2026-07-16
پاها چه چیزی در مورد سلامتی شما میگویند 🤔 🔸ریختن موی روی انگشتان پا مشکل چیست؟ جریان خون ضعیف پیاز موهای پا، خون کافی دریافت نمی کنند و بی فعالیت باقی می مانند. این مشکل اصولا د…
در بين مردم جهان، ژاپنیها به طول عمر معروفند، اما راز طول عمرشان در چيست ؟🤔 خيلی ارزان !😍 ▫️آنها هر روز چای سبز ميخورند ▫️به جای زیاده روی در گوشت قرمز، ماهی ميخورند ▫️در وعدهه…
آب هویج، می تواند کبد را پاکسازی و سم زدایی کند 🔹مصرف منظم این آبمیوه، می تواند به پاکسازی سموم از کبد کمک کند. جریان خون، نمی تواند بدن را از سموم و مواد صفراوی از طریق کلیه ها پ…
♦️شگفتی های جادویی که لیموترش به بدن هدیه می دهد 🔸لیموترش به روند هضم غذا کمک می کند: این ماده غذایی با سرعت کمتری تجزیه می شود و به بدن در جذب مواد مغذی بیشتر کمک می کند 🔸لیموتر…
Flags — countries where our network of observers on Telegram recorded this ad being shown in this channel. It's not the advertiser's targeting country: Telegram serves sponsored ads worldwide, and we simply note where the ad appeared in the feed. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; rare placements (under 5%) are collapsed into “+N”.
🔰این ویتامینهای طبیعی باعث چربی سوزی و تقویت ماهیچه میشود 💢کلسیم منابع خوب کلسیم: پنیر،بادام، دانه کنجد، ساردین، ماست 💢بیوتین منابع خوب بیوتین: کره بادام زمینی، جو دو سر، زرد…
🔰چند توصیه طلایی برای مصرف مویز ۱- بر اساس گفته متخصصان استفاده از این خشکبار به مادران شیرده، کودکان در حال رشد و کودکان مدرسهای به عنوان میان وعدهای سالم توصیه و تأکید میشود.…
عوارض نوشیدن آب سرد نوشیدن آب سرد میتواند باعث عود بیماران مبتلا به آشالازی (احساس سوزش پشت جناغ) شود. آشالازی یک اختلال حرکتی مربوط به ریه افراد است که طی آن اسفنگتر تحتانی مری د…
استرس را در چند ثانیه رفع کنید کاهش استرس به وسیله کف دست یکی دیگر از نقاط مخصوص برای رفع استرس با کمک طب فشاری، کف دست است که برای این کار کافیست زمانی که استرس را تشیخص دادید با …
