Channel
Александр Добромиль your fit
@dobromil_yourfit
Created July 4, 2020
Тренировки, упражнения, правильное питание, фитнес, диеты. Александр Добромиль. Спортивное питание Dobromilfit: https://fittraining.pro/catalog/spo Мои полноценные тренировочные курсы: https://dobromilfit.ru/ Вопросы/жалобы/предложения: @aleksandrdobromil
Members
36,290
Avg. views
2,934
CPM (est.)
—
Ads indexed
30
Updated: 2026-08-23
Cashier signals
Paid media
Yes
Paid reactions
Yes
Paid messages
Yes
Alert via Telegram BotWeb alerts on tgads.observertgads.observerFull audience & growth statstelegramstats.net
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
- 14@kariofficial@kariofficial
- 12@revitonica_ru@revitonica_ru
- 12@tg_12storeez@tg_12storeez
- 10@sportmasterofficial@sportmasterofficial
- 8@demixofficial@demixofficial
- 8@vivoyoga_larisa@vivoyoga_larisa
- 5@anyclass_faceonline@anyclass_faceonline
- 5Wcmwcm.weborama-tech.ru
Activity
08-1825 weeks08-17
Recent posts
- 2026-08-22
Все эти "умеренно" и "на глазок" у большинства не сработают. Особенно при читмилле. Ваши друзья - кухонные весы и Эксель. Если что, это один из комментариев к видео о построении пл…
- 2026-08-21
Как понять, какие упражнения вам подходят, а какие нет? Главное: одно и то же упражнение, у разных людей включает одни и те же мышцы, без вариантов. Но разница в степени их включен…
- 2026-08-20
Продолжаю насиловать гребной тренажер. Тренировка в течение часа проходит вполне комфортно, если перед ней не было силовой. Вообще, в очередной раз убедился в том, что каждый трена…
- 2026-08-19
Стресс может либо вас разрушить, либо стать естественным «нормальным» фоном вашей жизни. Подобно лютому мракобесию, которое в последние 10 – 15 лет поют про инсулин/углеводы/кето/п…
- 2026-08-18
Факт обо мне номер (уже не помню, какой именно): я невероятно ленив. Это и благо, и проклятие. Все мы знаем, что лень – это двигатель прогресса, бла-бла-бла. Но по факту – это люте…
- 2026-08-17
Как потратить 1000 калорий за 1 тренировку? Главная мысль, которую я хотел бы донести в этом посте: не каждый организм способен эффективно «отдать» 1000 калорий за одну тренировку.…
- 2026-08-16
Всё таки, гребной тренажер – это идеальный вариант по соотношению эффективности нагрузки, сжиганию лишнего жира, включению мышц в работу, и других показателей. К тому же базовые гр…
- 2026-08-15
Что лучше, 2 – 3 полноценных тренировки в неделю или каждый день, но по 20 – 30 минут. Любой ИИ (который, типа, поумнее нас), или какие-то научные исследования с кучей пробирок, да…
Research from the blog
All →- 2026-05-27
BetterHelp Telegram Ads Profile: How BetterHelp Advertises in 2026
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Calm Telegram Ads Profile: How Calm Advertises in 2026
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Fitbit Telegram Ads Profile: How Fitbit Advertises in 2026
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Flo Telegram Ads Profile: How Flo Advertises in 2026
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день 
