Channel
Updated: 2026-07-28
Нет ничего сильнее нежности и ничего нежнее истинной силы. #наночьглядя Франциск Сальский
После 40 лет очень важно поддерживать мышечную массу. Это не только вопрос внешнего вида, но и важная составляющая долголетия: - снижение риска развития сердечно-сосудистых заболев…
Легендарный салат Дженнифер Энистон, который она всегда ела на съемках «Друзей» 1 стакан кускуса (или киноа/булгура) 1 огурец, нарезанный кубиками ½ крупной красной луковицы, мелко…
Трава не спорит с ветром. Именно поэтому после бури она первой поднимается снова. #наночьглядя Рабиндранат Тагор
Продолжаю коллекционировать вкусные рецепты без вреда для фигуры. Сегодня сохраняем подборку от эстетки и бьюти-гуру Ксюши Лапшиной. • овсяный трюфель • ватрушки для добора белка •…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Media post
У меня есть правило - утром натощак всегда пью два стакана теплой воды. А вот днем я, к сожалению, забываю про воду. Иногда вспоминаю между дел, но это, увы, не регулярно. Я решила…
Поговорим про железо. Вы едите без конца печень, гречку и яблоки, запивая все это витаминами. А ферритин как был в анализах на минимуме, так и держится. С гемоглобином вместе. Иног…

В прошлом - совладелец Independent Media, сегодня - health-coach, журналист и многодетная мама #VRHRG Реклама @tanyawellness @katesmag РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6736e134ac39970d5f6f71a2®istryType=bloggersPermission