Про питание с Метальниковым

Recent posts

• 2026-08-26

  Главная ошибка человека, который решил похудеть 👆🏻

  674 views26 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-25

  Media post

  828 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-25

  Выбрал победителя 🥳 …на свой вкус и цвет, конечно. Всем участвовавшим спасибо за настроение 🫶 Победитель, скорей узнавай себя и пиши в поддержку свою почту, начислим подарочек 🥰

  875 views29 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-18

  Привет, дорогой канал. Этим летом я… обленился 🫠 Нет, вообще-то я работал, но вот посты… Пора разминать блогерскую мышцу, а то забудут меня в этих ваших интернетах. Начнем с юмора…

  1,693 views47 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-22

  Сидел-страдал вопросом, чего бы в канал выложить, чтобы напомнить о последнем дне распродажи. Спасибо за помощь, девочки 🤣 выручили дядю Сережу Через 12 часов распродажа тю-тю!

  1,109 views38 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-21

  Media post

  2,584 viewsOpen in Telegram
• 2026-07-21

  В шоке от того, сколько мне можно, оказывается, есть! (с) Вы все еще не едите? Тогда мы идем к вам! 🤣 P.S: на распродаже осенний поток можно урвать по неприлично низкой цене. Завт…

  2,338 views28 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-21

  Media post

  2,591 viewsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  Бесплатный вебинар

  7 секретов безопасного похудения в любом возрасте. Без голодания, диет, ограничений, тяжёлых физических упражений. Расскажем на вебинаре. Регистрируйтесь.

  Open
  ×72026-08-25 → 2026-08-27
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  «Ошибка в 21:00», из-за которой 8 из 10 женщин в перименопаузе не могут уснуть (и простой 4-минутный вечерний протокол, который это исправляет)

  View Post
  ×62026-08-25 → 2026-08-27
• 

  Бесплатный интенсив

  🟢 Научу запускать естественный процесс похудения. Работая с глубинными причинами лишнего веса

  Open
  ×52026-08-26 → 2026-08-27
• 3 бесплатных урока

  Высокий холестерин — это не всегда про жирное. Часто причина — в кишечнике. Разбираемся на бесплатном курсе по восстановлению ЖКТ.

  Open
  ×42026-08-25 → 2026-08-26
• Доктор Анна Читанава

  Сбивать температуру или нет? Почему нужны электролиты и чем опасен парацетамол. Рассказывает врач-биохимик и нутрициолог Анна Читанава 👇

  View Post
  ×22026-08-25 → 2026-08-27
• 

  Секреты похудения в любом возрасте

  Бесплатный вебинар для тех, кто никак не может взять себя в руки, садится на диеты и срывается. Даю пошаговый план, который помог тысячам женщин похудеть.

  Open
  ×12026-08-27
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Почему строгие ограничения в еде замедляют метаболизм и как худеть сытно, вкусно и без вреда для здоровья? Ответы нутрициолога в @shkolasvetlyachkov.

  View Channel
  ×12026-08-26
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как научиться вовремя замечать сигналы усталости организма и защитить себя от выгорания с помощью изменения рациона? Читайте в @shkolasvetlyachkov.

  View Channel
  ×12026-08-26
• 

  Бесплатный интенсив от психофизиолога

  Почему тело худеет ночью? Как запустить процесс ночного жиросжигания? Разбор от психофизиолога на интенсиве.

  Open
  ×12026-08-26
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Канал о здоровье. Ежедневные практики, советы по выбору продуктов, необычные рецепты для здорового и сбалансированного питания — @shkolasvetlyachkov

  View Channel
  ×12026-08-25
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как правильно сочетать продукты, чтобы забыть о тяжести в животе и дискомфорте после обеда? Лайфхаки для хорошего пищеварения в @shkolasvetlyachkov.

  View Channel
  ×12026-08-25