Channel
Updated: 2026-07-28
Курица с баклажанами по-китайски Ингредиенты: 350 г филе куриных грудок 350 г баклажанов 30 мл соевого соуса 20 мл уксуса 1 ч.л. фитпарада 1 ст.л. натертого свежего имбиря 0,5 ч.л.…
Пряничные кексы Ингредиенты: 2 яйца 200 г творога обезжиренного 2 ч.л. разрыхлителя Доктор Откер 12 табл. Милфорд (растереть) 0.5 ч.л. мускатного ореха 1 ч.л. корицы 1 ч.л. молотог…
Крем-суп с цукини и петрушкой 180.65 ккал/100 г Б/Ж/У: 3.48 / 16.9 / 3.97 Ингредиенты: Цукини - 250 г Сливки 30% - 100 мл Чеснок - 2 зубчика Оливковое масло - 4 ст. л Лук - 0,5 шт …
Творожный зефир 77.9 ккал/100 г. Б/Ж/У: 14.49 / 1.17 / 2.41. Этот десерт очень прост в приготовлении, а по вкусу он напоминает самый настоящий зефир! Ингредиенты: 400 г творога 20 …
A head-to-head of how 1xBet and Betano advertise on Telegram — reach and bonus aggressiveness versus brand and regulated-market focus, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals about each.
A head-to-head of how 1xBet and Betway advertise on Telegram — reach and bonus aggressiveness versus regulated-market brand and sponsorships, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals about each.
A head-to-head of how 1xBet and Melbet advertise on Telegram — reach and bonus aggressiveness versus bonus-led offshore acquisition, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals about each.
A head-to-head of how 1xBet and Parimatch advertise on Telegram — reach and bonus aggressiveness versus brand recognition and sponsorships, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals about each.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Оладьи из тыквы Ингредиенты: Тыква 400 г. Мука цельнозерновая 0,75 стакана. Кефир обезжиренный 0,5 стакана. Яйцо 2 штуки. Стевия, соль по вкусу. Оливковое масло. Приготовление: Тык…
Фруктовый хлеб Ингредиенты: 2 апельсина 225 г цельнозерновой муки 100 г кураги 100 г фиников без косточек 3 ч.л. разрыхлителя 1 ч.л. смеси пряностей (корица, гвоздика и т.д.) 375 г…
Салат с авокадо, курицей и брынзой Ингредиенты: Авокадо - 1 шт. Помидоры - 100 г. Куриное филе отварное - 100 г. Сыр брынза - 100 г. Салат зеленый - 5 шт. Лимоны - 1 шт. Маслины бе…
Овощная запеканка из цветной капусты и брокколи Ингредиенты: Капуста цветная и брокколи - 300 г. Яйца - 3 шт. Молоко - 50 мл. Соль, майоран, специи и зелень - по вкусу. Приготовлен…

Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы Покупка рекламы @arni_men Прайс @price_arni Мы на бирже: https://telega.in/c/ppfoodrecept