Channel
Співпраця ➡️ @molfar30, @anne_adm, @ironpres Консультація психотерапевта 👇 @alinazahariuk
Updated: 2026-08-23
🍃 Незалежно від того, що вам говорять або як ви почуваєтеся, завжди пам'ятайте, що ви здатні досягти більшого, ніж ви думаєте. 🍃 Поставте перед собою цілі та дійте на їх досягнен…
Хочу порекомендувати вам один дуже хороший книжковий канал Не знаю, хто там адмін, але людина явно розуміється на книгах. Пише про те, що варте уваги, розповідає про екранізації, д…
Заздрісні люди часто засуджують те, чого не вміють, і критикують тих, до рівня яких їм ніколи не дотягнутися. Фрідріх Ніцше
Ви сумніваєтеся у власних силах? Іноді сумніви в собі — це про досвід, у якому вас колись змусили повірити, що ви недостатньо хороші. 🔸 Коли вас часто критикували, порівнювали з і…
📨 Навчіться цінувати свій час Плануйте свій день, визначайте пріоритети й витрачайте свій час на те, що справді важливо. Пам’ятайте: час — єдина валюта, яку неможливо повернути чи…
🔸 Ми часто думаємо, що спочатку маємо розібратися з усім: вирішити проблеми, закрити всі справи, відповісти на всі повідомлення, привести до ладу життя — і тільки тоді зможемо рух…
Відчуваєте, що втратили внутрішню опору і потребуєте якісних змін у житті? ✨ Психологиня-практик Заріна Білик працює з темами: 🔹Відновлення самооцінки та самоцінності 🔹 Роботи з …
Як подолати внутрішнього критика «Ти недостатньо добре це зробив». «Інші справляються краще». «Ну куди ти лізеш?» «У тебе все одно не вийде». Знайомо? Це говорить внутрішній критик…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.